Laatste update op 4 september 2023 door Tom
Tegenwoordig is alles maar gehaast. Je rent van huis naar je werk en dan weer terug naar huis of de sportschool. Hierdoor heb je bijna geen tijd meer om uitgebreid te koken, zeker wanneer je graag nog voldoende wil kunnen sporten. Fuel Your Body biedt hier een oplossing voor: kant en klare maaltijden die passen bij jouw energieverbruik om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen. In deze ‘Fuel Your Body Review‘ vertel ik je alles over dit bedrijf en wat het voor jou kan betekenen.
TIP: Wil je graag met extra korting maaltijden bestellen bij Fuel Your Body? Ga naar deze pagina >>
Wat is Fuel Your Body?
Fuel Your Body is een bedrijf dat zich heeft gericht op voeding en dan met name voeding rondom het sporten. Ze hebben namelijk allerlei verschillende soorten maaltijden die je helpen om je doelen te bereiken. Zo zijn er speciale koolhydraatarme maaltijden, maar ook maaltijden om je te helpen droogtrainen, bulken of juist cutten. Fuel Your Body heeft een flinke collectie van allerlei maaltijden, maar ook losse producten. Wanneer je deze besteld, komen deze bevroren aan zodat ze direct in de vriezer of koelkast kunnen worden gezet. Het idee is dus om gezond eten zo makkelijk mogelijk voor je te maken, waardoor je meer tijd hebt om andere dingen te doen. Je hoeft namelijk niet meer te bedenken wat je wil gaan eten en je hoeft ook niet meer lang in de keuken te staan zwoegen.
Fuel Your Body Review: Welke maaltijden zijn er?
Mijn eerste indruk van de website was erg positief. Er zijn namelijk talloze opties qua maaltijden. Je hebt kant-en-klare maaltijden, maaltijdpakketten, maar ook losse producten. Ik was wel erg benieuwd naar de kant-en-klare maaltijden, dus hier keek ik als eerste. Er zijn in totaal meer dan 200 verschillende maaltijden verdeeld over meerdere categorieën. Zo heb je de after workout maaltijden, droge spiermassa, afvallen/vetverlies, bulken/aankomen en gezond eten als categorie. Daarnaast kan je ook op specifieke ingrediënten zoeken, zoals kip, vegetarisch, of juist specifiek zoeken op sperziebonen.
Bij elke maaltijd kan je direct zien wat de voedingswaarden zijn en staat er vaak een keyword bij die benoemd of het om een bulk maaltijd gaat of om een koolhydraatarme maaltijd. Bij de gewone maaltijden staat geen keyword. Ook heeft elk product een heerlijk uitziende foto waardoor je precies kan verwachten wat erin zit en hoe het eruit komt te zien. Dit geeft ook meteen beter inzicht in of het wat voor je is.
Wanneer je zelf je maaltijden wil samenstellen is dit ook mogelijk. Alle ingrediënten zijn namelijk ook los te bestellen om zo thuis je maaltijd klaar te maken. Ook deze zijn bevroren en blijven tot wel 3 maanden goed in de vriezer of 2-3 dagen in de koelkast.
TIP: Wil je graag met extra korting maaltijden bestellen bij Fuel Your Body? Ga naar deze pagina >>
Hoe bereid je de maaltijden?
Alle maaltijden worden bevroren geleverd en zijn maximaal 3 maanden houdbaar in de vriezer. Je kan ze ook in de koelkast bewaren voor a-3 dagen. Wanneer je een maaltijd wil gaan eten, kan je deze het beste eerst laten ontdooien in de koelkast (of op het aanrecht als je het diezelfde dag nog eet). Je bereid de maaltijden in de magnetron.
Bevroren
Wanneer de maaltijd bevroren is, prik je gaatjes in de folie en verwarm je de maaltijd vervolgens 6 tot 7 minuten op 600 Watt in de magnetron.
Ontdooid
Wanneer de maaltijd ontdooid is, hoeft deze minder lang in de magnetron. Slechts 3 tot 4 minuten op 600 Watt. Prik wel nog steeds gaatjes in de folie.
Tijdens het opwarmen zal er vriesvocht vrijkomen uit de maaltijd. Maak daarom, na het opwarmen, een hoekje open van de maaltijd en laat dit vocht eruit lopen. Daarna kan je van de maaltijd genieten!
Het is ook mogelijk om de maaltijd in de oven op te warmen. Dit kan op maximaal 120 graden Celsius en zal daarom wat langer duren. Wel krijg je op deze manier een knapperigere maaltijd.
Fuel Your Body Review: Waarom hiervoor kiezen
Natuurlijk kan je ook bij de supermarkt een kant-en-klare maaltijd kopen zodat je niet hoeft te koken, of je besteld wat bij een lokaal restaurant. Toch zou ik persoonlijk voor Fuel Your Body kiezen. De maaltijden zijn namelijk niet alleen lekker, maar ook precies afgestemd op je doelen. Zo bevatten bulk maaltijden meer koolhydraten en meer calorieën, en zijn er ook juist vullende maaltijden met heel weinig calorieën zodat je makkelijker kan afvallen.
Daarnaast zijn de maaltijden ingericht op je fitness doelen, waardoor jij voldoende energie hebt om vóór of na het eten nog naar de sportschool te gaan. Je hebt geen last van een over verzadigd gevoel, maar je zal ook geen trek hebben wanneer je dan eenmaal klaar bent met sporten. Bovendien zijn de maaltijden minder vet dan die je in de supermarkt krijgt. Daar zullen je nieren blij mee zijn 😉
TIP: Wil je graag met extra korting maaltijden bestellen bij Fuel Your Body? Ga naar deze pagina >>
Ten slotte is er nog de prijs. Ja, het is niet heel goedkoop. De prijzen liggen tussen €5,95 en €7,95 in per maaltijd terwijl je zelf voor minder geld een maaltijd klaar kan maken. Toch is het gemak het zeker waard, vooral omdat soortgelijke maaltijden (die minder in kwaliteit zijn) meestal hetzelfde kosten. Hier krijg je dus meer waar voor je geld. En vanaf €95 is de verzending geheel gratis!
Mijn ervaring
Ik had nog niet eerder van Fuel Your Body gehoord en ik moet zeggen dat ik positief verrast ben! Meestal ben ik toch echt wel van het zelf koken, maar het was zo verfrissend om niet elke dag in de keuken te hoeven staan. Daarnaast wist ik wel met zekerheid dat ik alle nodige voedingsstoffen binnenkreeg. Hierboven zie je een printscreen van mijn bestelling bij Fuel Your Body.
De maaltijden zijn groot genoeg voor een volwassen persoon en geven je ook een lekker verzadigd gevoel. Ze zijn smaakvol, gezond en hebben geen zoute of vette nasmaak. Daarnaast is het heel fijn om zoveel variatie te hebben. Dan kan ik elke dag van een andere lekkere maaltijd genieten.
Ik kan Fuel Your Body zeker aanraden aan iedereen die graag makkelijk iets wil eten na je werk of na het sporten. Geniet ervan!
TIP: Wil je graag met extra korting maaltijden bestellen bij Fuel Your Body? Ga naar deze pagina >>